原标题：换季这么作念 孩子少生病

今晚报讯（记者 庄媛）近期有家长发现，孩子开学没几天就出现了伤风、咳嗽等问题。天津中医一附院儿科梁本喆、李泽坤、李瑞仕教唆，追随季节更迭，气柔顺湿度等环境身分发生较大变化，对儿童的助长发育和健康产生一定影响。这个工夫需要愈加留情儿童的体格健康，罗致有用设施进行保健。

当下白日热、夙夜凉，日夜温差加大，天气慢慢变凉，要介意安妥给孩子增减衣物。非常是白日气温仍居高不下，要介意防暑降燥。

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季节更迭，儿童助长发育干预要津阶段。家长应介意保证孩子有充足的就寝、合理的饮食和安妥的通顺，以闲静孩子助长发育的需求。饮食上，要保证孩子摄入满盈的卵白质、脂肪、维生素和矿物资，多吃蔬菜、生果，幸免偏食和暴饮暴食。不错吃一些白萝卜，起到化痰的作用；莲藕有润燥止渴的作用；南瓜有温胃、润肺、益气的作用。不错吃些文旦、枇杷，有止咳化痰的作用。

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饱读吹孩子多参加户外通顺，如差异、跑步等，增强体质，提升免疫力。平时提醒孩子勤洗手，贯注病由口入。家中按时开窗透风，保执室内空气清新AG彩票网，减少病菌生息。实时为孩子接种流感疫苗，防患传染病的发生。